كيف يمكن أن تؤثر التغيرات المناخية على صحة الدم والجسم؟
التغيرات المناخية تؤثر بشكل مباشر على صحة الدم والجسم، مما يجعل التكيف مع هذه التغيرات أمرًا ضروريًا.
التأثيرات المناخية
- الطقس الحار: يزيد من خطر الجفاف.
- الطقس البارد: يُسبب تضييق الأوعية الدموية.
- التغيرات المفاجئة: تُربك الدورة الدموية.
نصائح للتكيف
- ارتداء الملابس المناسبة.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تناول الأطعمة التي تدعم الدورة الدموية مثل الزنجبيل والثوم.