يعتبر التبرع بالدم من الأعمال الإنسانية التي تساهم في إنقاذ حياة الآخرين، لكنه في الوقت نفسه يؤدي إلى بعض التغيرات الفسيولوجية داخل جسم المتبرع، خاصة خلال الساعة الأولى بعد التبرع. فما الذي يحدث بالضبط؟
1. فقدان حجم معين من الدم
عند سحب حوالي 450-500 مل من الدم، يفقد الجسم نسبة بسيطة من إجمالي حجم الدم (حوالي 8-10% من إجمالي كمية الدم في الجسم). هذا الانخفاض يؤدي إلى تغيرات فورية يحاول الجسم التعامل معها بسرعة.
2. انخفاض طفيف في ضغط الدم
بسبب فقدان كمية من الدم، قد يشعر المتبرع بدوار خفيف أو تعب مؤقت، خاصة إذا لم يكن قد تناول طعامًا أو شرابًا كافيًا قبل التبرع. ولكن الجسم يعوض هذا النقص بسرعة عبر تضييق الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب للحفاظ على تدفق الدم بشكل طبيعي.
3. تعويض السوائل بسرعة
في غضون دقائق، يبدأ الجسم في تعويض السوائل المفقودة من خلال امتصاص السوائل من الأنسجة، مما يساعد على استعادة حجم الدم. ينصح الأطباء بشرب الماء أو العصائر بعد التبرع لتسريع هذه العملية ومنع حدوث الجفاف.
4. تحفيز نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدة
بعد التبرع مباشرةً، يتلقى نخاع العظم إشارة لتعويض خلايا الدم الحمراء المفقودة. رغم أن استبدال الخلايا الحمراء قد يستغرق بضعة أيام، إلا أن الجسم يبدأ العملية فورًا لضمان استمرار الأداء الوظيفي الطبيعي للدم.
5. الشعور بالراحة النفسية
إلى جانب التأثيرات الجسدية، يشعر الكثير من المتبرعين بالرضا النفسي والسعادة بعد التبرع، لأنهم ساهموا في إنقاذ حياة شخص آخر. هذا الشعور الإيجابي له تأثيرات مفيدة على الصحة النفسية والعاطفية.
كيف يمكن التعامل مع هذه التغيرات؟
- الراحة لبضع دقائق بعد التبرع.
- شرب كمية كافية من السوائل لتعويض السوائل المفقودة.
- تناول وجبة خفيفة غنية بالحديد والبروتين.
- تجنب الأنشطة البدنية الشاقة خلال الساعات الأولى بعد التبرع.
الخلاصة
التبرع بالدم يسبب تغيرات طفيفة وسريعة في الجسم، لكن آليات التعويض الطبيعية تعمل بكفاءة لاستعادة التوازن. في معظم الحالات، يعود الجسم إلى حالته الطبيعية خلال ساعات قليلة، مما يجعل التبرع بالدم آمنًا ومفيدًا للصحة.